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睡觉的诀窍

一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。

通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。

1、学会冷血，只对对我好的人好，对某些人，简直就是浪费感情

2、学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着

3、学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的

4、学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听

5、学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默就沉默

6、学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了

7、学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐

8、学会满足，所谓知足常乐

9、学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做

10、学会长大，不能再那么任性，那么幼稚，那么孩子气

11、学会认真，认真的对人，认真的对事

如何利用高级口译翻译教程---汉译英部分梳理翻译教程上的文章特别是汉译英部分大家要格外重视，最近几年的真题汉译英翻译都不同程度的考察了课本中得表达。而有很多同学考试结束了，翻译教程还没有碰过。课上由于时间所限我们以讲义为主，课下的时间大家还是要以翻译教程为主。

    如何利用好翻译教程，并能使其“物超所值”呢？希望大家在汉译英部分的学习注意以下几个方面：

1．  词汇提示部分：每篇文章后面的词汇提示要重点掌握，建议大家不要简单的视译，要动笔翻译一遍，其中的四字表达和俗语习语要从书本上摘抄出来，比如说教程p.198 的词汇提示中“异想天开”和“己所不欲，勿施于人”就要做好整理。

每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗？丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。　　

女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家提醒：“月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成！”

最疼痛的爱情，并不是伱愛的人不愛你，也不是你不愛的人愛你。

而是伱愛的人，不够愛伱……

多麽可惜，明明都相爱了。但就是差了那么一步。

因为这一步。

你想要拥抱的时候，常常会缺一个臂膀。